8 Posturas Vista Fontal https://youtu.be/v_EZ0OYgTZM?si=YJog7C4c8tgpfhAQ Vista Posterior https://www.youtube.com/watch?v=K3G6LGIQU14 24 Posturas Vista Fontal https://www.youtube.com/watch?v=8edn-G49GiA Vista Posterior https://www.youtube.com/watch?v=I4OiJGWbrgU Espiritualidad Tai Chi Yang 8 y 24 dnlmajano 2024-01-18 8 Posturas 8 POSTURAS. Estilo Yang. dnlmajano 2024-01-05 Agua Elemento Agua dnlmajano 2023-02-14
VEJIGA. V11. Da Zhu. “Lanzadera grande” Pto. Maestro de los huesos. Da energía (nutre) los huesos. Ubicación: parte superior de la espalda entre la primera y la segunda vértebra torácica a ambos lados de la columna vertebral a 1.5 Cun (dos dedos de la línea media). Haga un suave masaje en ambos lados de la columna vertebral
Respira profundamente y pronuncia el nombre internamente mientras inspiras. Retén el aire unos segundos y deja que la vibración de El Nombre llene todo tu ser. Expulsa el aire y suelta la emoción o situación que quieras dejar ir. Es importante hacerlo conscientemente. Identifica la emoción, respira hondo, aguanta y suéltala al espirar.
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