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diciembre 11, 2019 2025-06-18 16:20Blog
Chi Kung del Centro
dnlmajano Chi Kung del Centro es una práctica ancestral que busca fortalecer y equilibrar la energía vital (chi) en el núcleo de nuestro ser. A través de movimientos suaves, respiración consciente y meditación, esta disciplina conecta cuerpo, mente y espíritu, promoviendo …
Coordinación Corazón-Cerebro
Cómo crear coherencia entre el corazón y el cerebro y reducir los niveles de estrés siguiendo tres pasos: cambiar el enfoque, cambiar la respiración y cambiar los sentimientos. Sugiere centrarse en el corazón, exhalar durante más tiempo que inhalar y …
Respira el Nombre de Dios: Una práctica de sanación interior
Respira profundamente y pronuncia el nombre internamente mientras inspiras. Retén el aire unos segundos y deja que la vibración de El Nombre llene todo tu ser. Expulsa el aire y suelta la emoción o situación que quieras dejar ir. Es …
Los Diez Principios Esenciales del Tai Chi Chuan
Los Diez Principios Esenciales del Tai Chi Chuan, los dividiremos en 3 tópicos principales, Corregir la estructura corporal, Coordinar los movimientos, Armonizar la mente. …
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