8 Posturas Vista Fontal https://youtu.be/v_EZ0OYgTZM?si=YJog7C4c8tgpfhAQ Vista Posterior https://www.youtube.com/watch?v=K3G6LGIQU14 24 Posturas Vista Fontal https://www.youtube.com/watch?v=8edn-G49GiA Vista Posterior https://www.youtube.com/watch?v=I4OiJGWbrgU Espiritualidad Tai Chi Yang 8 y 24 dnlmajano 2024-01-18 8 Posturas 8 POSTURAS. Estilo Yang. dnlmajano 2024-01-05 Agua Elemento Agua dnlmajano 2023-02-14
8 POSTURAS. Estilo Yang. 1era Postura. Preparar el Espíritu. Actúa sobre el elemento Agua. Ayuda a liberar el miedo y la híper-responsabilidad. Nutre: La Vejiga y Los Riñones. Cultiva: La Confianza, el Alerta, la Voluntad, la Responsabilidad. 2da Postura. Acariciar la Crin del Caballo Salvaje. Actúa sobre el elemento Madera. Ayuda a liberar la Rabia.
Los Diez Principios Esenciales del Tai Chi Chuan, los dividiremos en 3 tópicos principales, Corregir la estructura corporal, Coordinar los movimientos, Armonizar la mente.
El tai chi no involucra prácticamente ningún impacto y ningún equipo y requiere sólo de su motivación y perseverancia. Inhale, exhale. Deje que su pecho se alce, ahora déjelo caer. Cambie el peso de su cuerpo a su pierna izquierda y estire sus brazos a la izquierda, ahora lentamente balancee sus brazos y el peso
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